バランスよく！栄養満点レシピ

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  フライパンひとつでできる簡単アレンジです！ 鉄分豊富なほうれんそうと卵を加えて...

  ほうれんそうの卵カレー丼

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  鶏ひき肉とひよこ豆で、たんぱく質も食べごたえもばっちり！ 「キーマ」とは、食...

  ひよこ豆の和風キーマカレー

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  旬のやわらかな春キャベツの登場です！ カレーに合わせればたっぷり食べられるから...

  春キャベツのカレー

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  キャベツやにんじんは大きめのざく切りに。 冬ならごぼうやかぶもおすすめ。 ...

  ヘルシーカレー鍋

写真は調理例です